วิธีทาครีม ให้ได้ผลดีที่สุด

  • Post author:
  • Post category:Blog

สำหรับสาวสาวทุกคนนั้นแน่นอนว่าการบำรุงผิวย่อมเป็นเรื่องที่ค่อนข้างสำคัญ นอกจากผิวหน้าที่เราจะต้องใส่ใจมากเป็นพิเศษแล้ว เรื่องของผิวกายเราก็ยังต้องบำรุงด้วยครีมต่างๆด้วยเช่นกัน เนื่องจากผิวกายนั้นจะมีความแห้งได้ง่ายกว่าผิวหน้า การที่เราปล่อยผิวกายให้แห้งแตกก็จะเกิดอาการคันและเป็นขุยซึ่งทำให้ขาของคุณสาวๆดูไม่สวยเรียบเนียน ดังนั้นเราจึงควรดูแลบำรุงรักษาให้ทั่วตั้งแต่หัวจรดเท้า วิธีการที่ดีที่สุดในการบำรุงดูแลรักษาผิวกายนั้นคือ การทาครีม นั่นเอง  ซึ่งการทาครีมนั้นก็จะมีครีมสำหรับทาผิวกายโดยเฉพาะเรียกว่าบอดี้ครีม แต่การทาครีมนั้นสาวๆบางคนบอกว่าทำไมถึงไม่เห็นผล เนื่องจากในบางครั้งการทาของสาวๆไม่ถูกต้องจึงทำให้ครีมแสดงประสิทธิภาพออกมาได้ไม่เต็มที่นั่นเอง วันนี้เราจะมาแนะนำ วิธีทาครีม อย่างไรให้ได้ผลดีที่สุดให้กับสาวๆกัน รายละเอียดเป็นอย่างไรบ้างตามเรามาดูกันเลย วิธีทาครีม ที่ดีที่สุดคือหลังอาบน้ำทันที ช่วงเวลาที่ดีที่สุดที่เหมาะสมสำหรับการทาครีมนั่นก็คือหลังจากที่คุณสาวๆอาบน้ำเสร็จนั่นเอง เพราะหลังจากอาบน้ำเสร็จนั้นรูขุมขนกำลังเปิดจึงทำให้สามารถซึมซับครีมเข้าสู่ภายใต้ผิวหนังได้ดีมากที่สุดนั่นเอง โดยหลังจากอาบน้ำเสร็จให้ใช้ผ้าเช็ดตัวซับน้ำเบาๆเมื่อ เช็คหยดน้ำออกจากบริเวณร่างกายจนหมดแล้วให้คุณสาวๆทาครีมให้ทั่วทั้งตัวโดยควรเน้นบริเวณข้อศอกหัวเข่าและตาตุ่ม เนื่องจากเป็นส่วนที่ด้านได้ง่ายและมักมีสีคล้ำมากกว่าผิวหนังส่วนอื่นๆโดยเราจะมีเคล็ดลับให้กับสาวๆที่อยากมีผิวดูเปล่งปลั่งสดใส ในบางครั้งที่เรารู้สึกว่าผิวยังลื่นหรืออาบน้ำไม่ค่อยสะอาดสามารถลองใช้สำลีชุบน้ำเกลือรูดเช็คตามผิวหนัง หากยังมีคราบดำติดอยู่ก็ให้เช็ดให้ทั่วทั้งตัว หรือถ้าสกปรกมากให้อาบน้ำใหม่อีกรอบ และควรขัดผิวอย่างน้อยสัปดาห์ละหนึ่งครั้งเพื่อผลัดเซลล์ผิวเก่าออกไปนั่นเอง การเลือกครีมให้เหมาะสมกับสภาพผิว ในการทาครีมนั้นสาวๆจำเป็นจะต้องเลือกประเภทของครีมให้เหมาะสมกับลักษณะของผิวของเรา เช่นบางคนที่มีผิวแห้งมากควรเลือกใช้ครีมที่มีส่วนผสมที่ช่วยให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวมากสักหน่อย หรือบางคนที่มีผิวผสมหรือผิวมันก็สามารถใช้ครีมธรรมดาทั่วไปได้ แต่หากเราไปใช้ครีมสำหรับคนที่ผิวแห้งอาจทำให้เรารู้สึกเหนียวเหนอะหนะเนื่องจากผิวมีความชุ่มชื้นและมันมากเกินไป และบอดี้ครีมนั้นก็จะมีแบ่งเป็นครีมกลางวันและครีมกลางคืนเช่นเดียวกันกับผิวหน้า คุณสาวๆควรที่จะแยกประเภทให้ถูก บางคนใช้รวมกันไปเลยตัวเดียวทั้งกลางวันและกลางคืนประสิทธิภาพของครีมก็จะทำงานได้อย่างไม่ถูกจุด อย่างเช่นการทาครีมกลางวันตอนกลางคืน ซึ่งคุณสมบัติของครีมกลางวันเป็นครีมกันแดดดังนั้นจะไม่ได้ช่วยฟื้นฟูผิวได้มากเท่าครีมสำหรับทากลางคืนโดยเฉพาะนั่นเอง

Continue Readingวิธีทาครีม ให้ได้ผลดีที่สุด

ยืดอายุผิวให้ยืนยาว แบบแอนตี้เอจจิ้ง

  • Post author:
  • Post category:Blog

ปัจจุบันนั้นวิทยาศาสตร์ในการลดอายุ ยืดอายุผิวให้ยืนยาว หรือการชะลอไว้ให้เหมือนกับหยุดเวลาอยู่ในช่วงวัยหนุ่มสาวนั้น มีเทคโนโลยีต่างๆมากมายที่จะช่วยให้คุณคงสภาพความอ่อนเยาว์ดังเดิมเอาไว้ แต่นอกจากวิวัฒนาการทางด้านเทคโนโลยีความงามและเคมีภัณฑ์ที่ถูกนำมาใช้เป็นตัวช่วยแล้ว เรายังมีวิธีดูแลแบบธรรมชาติมานำเสนอให้คุณทำควบคู่กันไปด้วย เพราะการที่คุณจะสุขภาพดีหรือมีลักษณะภายนอกคงความอ่อนเยาว์เอาไว้ได้ตลอดเวลานั้นต้องรักษาควบคู่กันไปทั้งภายนอกและภายในด้วยค่ะ ยืดอายุผิวให้ยืนยาว ด้วยการกิน การนอน แน่นอนว่าการรักษาสุขภาพจากภายในขั้นต้นเลยก็คืออาหารการกินที่คุณกินเข้าไป นอกจากการกินน้ำสะอาดวันละแปดแก้วให้เพียงพอต่อการใช้งานของร่างกายคุณแล้ว อาหารที่คุณรับประทานหากคุณเลือกกินแต่อาหารขยะ, อาหารที่ทำลายสุขภาพอย่างพวกฟาสฟู๊ด หรืออาหารที่มีไขมันเลวอย่างพวกของมันของทอดบ่อยๆย่อมเป็นการทำลายสุขภาพจากภายในของคุณ และยิ่งหากคุณเป็นผู้ที่สูบบุหรี่หรือดื่มแอลกอฮอล์ยิ่งทำให้คุณดูแก่กว่าวัยได้ง่ายเพราะฉะนั้นสิ่งที่ให้โทษเหล่านี้คุณควรลดหรือเลิกไปได้เลยจะดีมาก นอกจากการกินแล้วการนอนก็สำคัญ เวลาพักผ่อนที่ดีสำหรับมนุษย์คือ 8 ชั่วโมง คุณควรพักผ่อนให้เพียงพอเพื่อให้เวลาร่างกายของคุณได้ผ่อนคลายจากความเหนื่อยล้าสะสมที่คุณได้ใช้งานร่างกายมาตลอดทั้งวันบ้าง เพื่อประสิทธิภาพของการทำงานในวันต่อไปสามารถทำได้ดียิ่ง ขึ้นการผลิตเซลล์ใหม่เพื่อทำให้ผิวพรรณของคุณสดใสแข็งแรงก็เป็นหนึ่งในกระบวนการนี้ด้วย ดังนั้นคุณจึงควรพักผ่อนให้เพียงพอ ออกกำลังกาย ลดการสะสมความเครียด การที่คุณจะมีสุขภาพดีได้นั้น การออกกำลังกายเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้เนื่องจากการออกกำลังกายจะเพิ่มอัตราการทำงานของหัวใจและเร่งการสูบฉีดของเลือดส่งผลให้เลือดไปหล่อเลี้ยงได้สม่ำเสมอทั่วร่างกาย นั่นหมายถึงการนำพาสารอาหารที่มีประโยชน์ไปสู่ส่วนต่างๆของร่างกายได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ และการที่มีเหงื่อออกขณะออกกำลังกายนั้น…

Continue Readingยืดอายุผิวให้ยืนยาว แบบแอนตี้เอจจิ้ง

บำรุงผิวด้วย ผลไม้ กันเถอะ

  • Post author:
  • Post category:Blog

การกิน ผลไม้ นั้นเป็นสิ่งที่หลายๆคนนั้นกินเป็นประจำอยู่แล้วโดยไม่ใช่เรื่องแปลกเลย เพราะว่าด้วยรสชาตินั้นอร่อยอยู่แล้วไม่ว่าจะเป็นชนิดไหนๆ แต่รู้หรือเปล่าว่าการกินผลไม้นั้นก็มีส่วนช่วยการบำรุงผิวได้อยู่เหมือนกัน มีผลไม้หลายชนิดที่มีส่วนช่วยในเรื่องนี้ แล้วก็เป็นผลไม้ทั่วไปด้วยที่เรารู้จักกันดีเพราะฉะนั้นลองมาทำความรู้จักกันสักหน่อยว่ามีผลไม้อะไรบ้างที่มีส่วนในการบำรุงผิวเราบ้าง ผลไม้บำรุงผิว ก่อนอื่นเลยผลไม้ทั่วไปที่หลายคนรู้จักนั้นก็เป็นที่รู้อยู่แล้วว่าได้รับความนิยมกันแต่ส่วนใหญ่เพราะความอร่อยคนเลยชอบมากกว่า แต่ในที่นี้ก็มีส่วนที่ช่วยบำรุงเช่นกันอย่างเช่นมะพร้าวแน่นอนเลยช่วยเรื่องบำรุงผิวได้ดีมาก มะม่วง แตงโม หรือจะเป็นสับปะรด ที่บอกมานี้มีส่วนช่วยในการบำรุงผิวทั้งนั้น ยังมีอีกมากที่มีส่วนช่วยได้อย่างมากที่ยังไม่ได้พูดถึง ถ้าลองได้กินเป็นประจำทุกๆวันนั้นก็จะทำให้สุขภาพผิวดีขึ้นอย่างแน่นอน สารอาหารเป็นส่วนช่วยในการบำรุงผิว การที่เราได้กินผลไม้อยู่เป็นประจำนั้นก็ทำให้เรานั้นได้รับสารอาหารต่างๆที่มาจากผลไม้นั่นก็ส่งผลต่อผิวเราให้ดีขึ้นอยู่เป็นประจำ ดังนั้นนอกจากการที่จะกินผลไม้อย่างเดียวแต่ก็อาจจะต้องมีส่วนที่เสริมเพิ่มเติมคือการดูแลสุขภาพผิวในทางอื่นๆด้วยจึงจะได้ผลที่ดีมากขึ้นเพื่อไม่ให้ผิวแห้งนั้นก็ย่อมดีกว่าในการที่เราจะสร้างผิวที่สุขภาพดีเติมด้วยการกินผลไม้เสริมไปด้วยนั้นดีแน่นอน การที่บำรุงผิวด้วย ผลไม้ การที่เราจะมีผิวที่ดีได้นั้นก็จะเกิดมาจากการที่เราสะสมสารอาหารมานานซึ่งดูดซึมมาจากผลไม้ที่เรากินยิ่งเรากินมากแค่ไหนการที่จะดูดซึมได้สูงมากนั้นไม่ได้เป็นเรื่องที่ยากลำบากเลยแต่ก็ต้องระวังเหมือนกันว่าถ้าเรานั้นกินผลไม่ที่มากเกินไปมันก็อาจจะไม่ส่งผลดีกับเราอย่างเดียวแต่อาจจะส่งผลไม่ดีในเรื่องอื่นๆขึ้นมาก็ได้ดังนั้นก็ควรทานแต่พอดีเท่านั้นก็พอ

Continue Readingบำรุงผิวด้วย ผลไม้ กันเถอะ