ประโยชน์จากคอลลาเจนที่ทุกคนจำเป็นต้องรู้

ประโยชน์จากคอลลาเจนที่ทุกคนจำเป็นต้องรู้

ถ้าจะให้พูดถึงคอลลาเจนแล้วเราก็หลายคนคงจะนึกถึงความสวยความงามกันอย่างแน่นอน เพราะว่าจะได้ยินคำว่าคอลลาเจนจะฮิตกันในหมู่สาวๆ เพราะมันจะทำให้ผิวสวยเปล่งปลั่งเหมาะ สำหรับคนที่รักสวยรักงามเพราะคุณสมบัติของมันจะเป็นตัวที่ช่วยทำให้ผิวดีผิวเด้งผิวขาว ซึ่งเป็นความต้องการของสาวสมัยนี้เลยก็ว่าได้ แล้วมันก็ยังมีประโยชน์อีกหลายอย่างซึ่งตอนนี้เราจะเห็นกันได้เลยว่า มันมีแบบน้ำแบบชงแบบฉีดมันมีอยู่หลากหลายประเภทมาก แต่ต้องบอกเลยว่าคอลลาเจนไม่ได้ช่วยเรื่องผิวเท่านั้น แม้แต่เส้นผมหรือประสิทธิภาพของกระดูกก็จะดีขึ้นด้วยเช่นกัน

ทำไมใครๆก็กินคอลลาเจน

เรื่องนี้คงเป็นเรื่องที่เดาไม่ยากเลยว่าทำไมใครถึงสนใจ แต่จะกินคอลลาเจนเพราะว่ามันมีผลต่อสุขภาพนั่นเองที่สำคัญเลยก็คือ คอลลาเจนมีสรรพคุณชะลอวัยไม่ให้แก่วัยทำให้ผิวตึงผิวเปล่งปลั่ง และท่าด้วยร่างกายของเรามีคอลลาเจนมากพอ ก็จะไม่ต้องทานเสริมถึงแม้ว่าร่างกายจะสร้างได้แต่มันก็ยังไม่พอจนต้องหาตัวช่วย และเพื่อที่จะไม่ให้ร่างกายนั้นเกิดอาการหนังคอเหี่ยวย่น และไม่เรียบเนียนหรือแม้แต่มีริ้วรอยดังนั้นคอลลาเจนที่เป็นอาหารเสริม จึงได้รับความนิยมมากในบ้านเรา 

เพื่อความงามและสุขภาพ

ต้องบอกก่อนว่าคอลลาเจนในปัจจุบันมีอยู่หลากหลายอย่างมาก และในร่างกายของเรามีคอลลาเจนอยู่ 3 ชนิดโดยชนิดนี้ก็เป็นชนิดที่มากที่สุดถึง 90% ก็อยู่ตามอวัยวะต่างๆหรือว่าจะเป็นผิวหนัง หรือเส้นผมส่วนชนิดต่อมาก็คือจะอยู่ในกระดูกอ่อน และชนิดสุดท้ายก็จะอยู่ในโปรตีนในกระดูก ซึ่งดังนั้นมันจะส่งผลโดยตรงหน้าต้องการให้ผิวสวย หรือเกิดความงามนั่นก็คือคอลลาเจนธรรมชาติจะเป็นส่วนที่ช่วยทำให้คุณมีผิวหนังที่สวยงาม เส้นผมที่สวยงามและมีกระดูกที่ดีขึ้นรวมถึงอวัยวะต่างๆ ภายในร่างกายของคุณด้วยเพราะหลักหลักแล้วคอลลาเจนจะถูกใช้งานในเส้นผม และอวัยวะแล้วก็ผิวหนังมากถึง 90 เปอร์เซ็นต์นั่นเองยิ่งมีคอลลาเจนเยอะก็จะทำให้คุณนั้นสุขภาพดีด้วยเช่นกัน

คอลลาเจนหาได้จากที่ไหนบ้าง

หลายคนก็คงจะรู้กันเป็นอย่างดีว่าคอลลาเจนหาจากที่ไหนบ้าง นอกจากร่างกายที่สามารถสร้างคอลลาเจนได้เองแต่ถ้าส่วนมากถ้าอายุเกิน 30 ขึ้นไปนั้นคอลลาเจนในร่างกายของคนเรานั้นจะมีการผลิตน้อยลง ดังนั้นจึงต้องหาตัวช่วยเสริมอย่างอาหารเสริมที่มีคอลลาเจนในรูปแบบต่างๆ ซึ่งในปัจจุบันมีอยู่มากมายเลยทีเดียว ให้เลือกใช้กันผลิตภัณฑ์ในปัจจุบันมีเยอะมาก และนอกจากอาหารเสริมนั่นก็คืออาหารที่มีคอลลาเจน ไม่ว่าจะเป็นปลาทะเลน้ำลึกเป็นข้อของสัตว์ต่างๆ รวมถึงผลไม้สีแดงสีส้มผักสีเขียวพวกนี้จะมีคอลลาเจนอยู่ทั้งหมดอย่าลืมไปหามาทานกันล่ะ

สนับสนุนบทความโดย คาสิโนแจกเครดิตฟรี

Close Menu